Dévoilement de la programmation estivale pour 50+, ON BOUGE!

Dévoilement de la programmation estivale pour 50+, ON BOUGE!, un programme d'activités physiques et de loisir spécialement conçu pour les personnes de 50 ans et plus qui souhaitent maintenir ou améliorer leur santé en adoptant de saines habitudes de vie.

Voici ce qui vous attend :

Activités aquatiques : Une excellente façon de se rafraîchir tout en se maintenant actif et en prenant soin de son corps.

Séances de conditionnement physique spécialisées : Nos séances de conditionnement physique sont animées par une kinésiologue expérimentée qui vous guidera à travers des exercices spécifiquement conçus pour les 50 ans et plus!

Groupes de marche : Rejoignez nos groupes de marche et découvrez les nombreux bienfaits de cette activité simple et accessible. Que ce soit pour explorer de magnifiques sentiers, pour faire des rencontres ou simplement profiter de l'air frais, la marche est une excellente façon de rester actif et de stimuler votre bien-être.

Programmation et horaire complet

****Nous recommandons de vérifier régulièrement la programmation puisque des activités ponctuelles seront ajoutées au cours de la saison dans les secteurs urbains et ruraux.